Праяса

Праяса

प्रयास, prayāsa

В переводе с санскрита означает «усилие», «старание», также «напряжение». В текстах может упоминаться в значении чрезмерного усилия, не способствующего духовному развитию.

В известном тексте Традиции Натхов «Горакша-ванча санграхе» говорится:

80. Чревоугодие, ненужные усилия (праяса), болтливость, действия, противоречащие нияме, пустое общение с людьми, легкомыслие — этими шестью йога разрушается.

Праяса или ненужные усилия — активная деятельность, которая отнимает время от садханы и обычно занимает много энергии. Недостаточное внимание к основному и привязанность к второстепенному — источник беспокойств в уме и необдуманных поступков. Садхаке следует избегать этого. Под праясой также можно понимать напряжение, ментальное или физическое, с которым некоторые люди пробуют практиковать, стремясь быстрее достичь результата. Положение тела, выполняемое с чрезрмерным напряжением, никогда не сможет привести садхаку в состояние истинной асаны. Точно так же и попытки напряженно медитировать не приведут к успеху.

Праясе противопоставляется утсаха, которая означает усердие, направленное на повышение качества садханы.