Поиск
Контакты

Пурака

Пурака

पूरक, pūraka

Процесс вдоха в пранаяме. В йогических текстах можно встретить утверждение, что пурака – это уже пранаяма. В данном случае речь идет о контроле праны на вдохе, а также равномерном наполнении энергией всех частей тела.

На санскрите слово पूरक (pūraka) буквально означает «наполнение», «полнота».

Во время вдоха тело йогина наполняется воздухом, праной, энергией. На выдохе происходит опустошение, растворение. Эти процессы подобны творению и разрушению, Шакти и Шиве. Кумбхака, т. е. задержка дыхания, в классических текстах часто сравнивается с их союзом. Кроме того, пураку могут соотносить с Брахмой, с процессом творения, энергией роста и развития.

Понятия вдох и выдох имеют широкую символику: рождение и смерть, день и ночь, солнечный и лунный токи энергии в теле. В йогических текстах пураку обычно соотносят с прана-вайю (выдох – с апаной). Однако в тантрах чаще можно встретить иную классификацию. Там вдох соотносится с апаной и элементом воды, т. е. с нектаром – наполняющей и насыщающей амритой.


Поделиться ссылкой: