Поиск
Контакты

Дугдха-нети

Дугдха-нети

दुग्धनेती, dugdhanetī

«очищение молоком»

Втягивание молока ноздрями.
После осуществления джала-нети можно выполнить дугдха-нети.

Техника выполнения:
В отличает от джала-нети, в дугдха-нети молоко не выливают через другую ноздрю, а медленно заглатывают внутрь.



Поделиться ссылкой: